Prøvetræning Roskilde 2025

Er Krav Maga selvforsvar noget for dig?
Er du over 18 år så tilmelde dig en prøvetræning hos os!
Vores prøvetræning er en almindelig træning, hvor du deltager sammen med de andre elever.
Dette giver dig det bedste indtryk af, hvordan vores træning foregår.

Træningsstruktur
Varighed:
90 minutter
Opdeling:
30 minutter fysisk træning
60 minutter praktisk selvforsvarstræning

Fysisk Træning
Vi bruger medicinbolde, kettlebells og klassiske øvelser som armbøjninger og burpees for at styrke din krop.

Praktisk Selvforsvar
Vores selvforsvarstræning dækker en bred vifte af realistiske situationer, såsom kvælergreb på jorden og knivangreb.

Tilmeld dig nu - du vil ikke fortryde det (før dagen efter).